歩いてストレス解消！栃木の特産品をゲットしよう☆

栃木県保健福祉部健康増進課（栃木県）

昨年から続くコロナ禍がきっかけで、新たに始めた趣味として人気なのがウォーキングです。ウォーキングは、生活習慣病や生活機能の低下の予防に効果的なだけでなく、ストレス解消など心の健康維持にも効果的です。コロナ禍の今、運動不足等による健康二次被害が懸念されていますが、まさにうってつけの趣味といえます。

さらにウォーキングのお供に『とちまる健康ポイント』を使えば、歩いて貯めるポイントでとちぎの特産品や人気店のお食事券等が抽選で当たります♪

プレゼントの目玉賞品となるのが大人気の「とちぎ和牛」！また、お食事券の使用可能店はこだわりハンバーグが話題の食堂や、生パスタが絶品のイタリアンなど、今回も嬉しいラインナップとなっています。どんどん歩いて健康的な体とプレゼントをGETしちゃおう☆

■プレゼントの応募方法
【1】ウォーキングアプリ「FUN+WALKアプリ」をスマホにダウンロード(無料)。
【2】スマートフォンを身につけて歩く。
【3】ポイントがたまったらクーポンと交換。
【4】入手したクーポンコードを使って、公式サイト内のとちまる健康ポイントプレゼント応募フォームからプレゼントに応募。

※基本情報登録において、必ず市町までご登録ください。
※対象者は、18歳以上で栃木県に在住・在学・在職者の方です。
※ポイントは1カ月で消失します。
※抽選結果については、応募月の翌月にメールでお知らせします。
※詳しくは、公式サイトをご確認ください。

歩くことにはメリットがたくさん！

歩くことを習慣化し、少しずつ基礎代謝エネルギーを上げれば、太りにくい体質に変えていくことができます。また、ストレス解消にもぴったりで、自分の好きなコースを見つけて歩いたり、晴れた日に川沿いの爽やかな風を感じながら歩くと良い気分転換になります。なお、栃木県では県内各地のおすすめのウォーキングコースをとちぎ健康づくりロードとして選定し、現在165コースが登録されています。お気に入りのコースを見つけてみてはいかがでしょう。