アンガーマネジメントトレーニング講座【7/15(木)開催】 | 自己肯定感コンサルタント山本果奈presents 幸せな毎日のためのハッピー講座 | 栃ナビ!
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自己肯定感コンサルタント山本果奈presents 幸せな毎日のためのハッピー講座

7/15(木)実践的なトレーニングでアンガーマネジメント

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怒らなくてもいいことには怒らなくなり、
怒らなくてはいけないことには上手に怒れるようになる
21日間のアンガーマネジメントトレーニングにチャレンジ!

日々実践的なトレーニングを重ねることで、
いつのまにか身につくアンガーマネジメント。
リラックスしながら自分の変化を楽しんでいきましょう!

講座内容と開催スケジュール

2021年7月15日(木)開催

10:00~13:00(180分)※受付9:30~

【このような方にオススメ】アンガーマネジメントを詳しく学びたい・アンガーマネジメントのテクニックを知りたい・アンガーマネジメントのトレーニングが自分でできるようになりたい・アンガーマネジメント入門講座を受講済の方。

【期待できる効果】
どのようにアンガーマネジメントのトレーニングを重ねればよいのかがわかり、実践できるようになります。

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【講座内容】
・アンガーマネジメントとは
怒ったことを覚えていますか?
アンガーマネジメントとは
怒りとは
私たちを怒らせるものの正体
怒りが生まれるメカニズム
アンガーマネジメントの3つのコントロール
衝動のコントロール(6秒)
イライラの温度をはかる
思考のコントロール(三重丸)
行動のコントロール(分かれ道)
怒りの連鎖を断ち切ろう
・アンガーマネジメント21日間トレーニング
ミラクルデイエクササイズ
変化ログ
アンガーログ
3つのコントロール
ハッピーログ
べきログ
1週間の振り返り
サクセスログ
ブレイクパターン
3コラムテクニック

受講料 … 11,000円

★講座で「アンガーマネジメント手帳」を使用しますので、事前にAmazonでご購入いただきご準備ください★ ≫Amazonで購入する
※当日講座会場で現金購入(1,650円税込)も可能です。


◆料金のお支払い:PayPal決済事前支払い
※お申込時に受講料をお支払いいただきます。
◆定員:8名 ※定員になり次第締め切りとなります。
◆最少催行人数:2名
※最少催行人数に満たない場合、中止になる場合もございます。
※コロナの関係で急遽中止になる場合がございます。ご了承ください。
◆キャンセル:キャンセルの時期によりキャンセル料がかかります。キャンセル料と返金事務手数料500円を差し引き、ご返金致します。(開講日の2日前までのお申出0%、前日のお申出10%、当日のお申出100%)
※受講をキャンセルする場合は028-647-0011(ヤマゼンコミュニケイションズ株式会社 栃ナビ!)へご連絡ください。

会場:ヤマゼンコミュニケイションズ株式会社 鶴田社屋

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宇都宮市鶴田1359-1 鹿沼IC通り沿い

◆開催日:2020年7月15(木)10:00~13:00
※6名さま限定。定員になり次第締め切りとなります。
≫イベントページをチェックする

≫講座に申し込む
※お申込みは2021年7月11日(日)23:59までとなります。
※栃ナビ!メンバー限定の講座となります。

講師紹介

アンガーマネジメントコンサルタント、アンガーマネジメントキッズインストラクタートレーナー 山本果奈

一般社団法人 HAT 子育てハッピーアドバイザー・子育てHATマイスター/全米NLP協会認定マスタープラクショナー/ヤマゼンコミュニケイションズ株式会社 取締役

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私はアンガーマネジメントを通して、職場、家庭、学校でのイライラ、人間関係における全てのイライラの連鎖を少しでも断ち切りたいと思っています。そして、ありのままの自分を受け入れ、他人も受け入れられ、円滑で温かいコミュニケーションが広がることに少しでも貢献できればと思っています。
≫もっと詳しいプロフィール情報へ

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※掲載内容は取材時の情報です。