アンガーマネジメント×怒らない体操講座 | 幸せな毎日のためのハッピー講座 | 栃ナビ!
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幸せな毎日のためのハッピー講座

幸せな毎日のためのハッピー講座◆毎月開催!

アンガーマネジメントコンサルタント/子育てハッピーアドバイザーの山本果奈さんによる、アンガーマネジメント講座4種類と子育てハッピーセミナーを毎月開催!自分に合った講座をみつけて、スキルUPしちゃいましょう。

アンガーマネジメント×怒らない体操講座

デューク更家氏とスペシャルコラボ☆怒りを身体でコントロール!

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日本アンガーマネジメント協会とウォーキングドクター デューク更家氏がスペシャルコラボレーション。「“怒り”の感情をコントロールするためには、体を整えることが大切」との想いから、全8種の「身体を動かすアンガーマネジメント」が誕生しました。

頭では理解していても、なかなか習得するのが難しい感情のコントロール方法。これを、実際に身体を動かすことで感じて、学べる講座です。

講座内容と開催スケジュール

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アンガーマネジメントの基礎知識の他、怒ったときにクールダウンするための対処法『6秒その場セラピー』と、普段から身体を動かすことで効果的に怒りの体質改善を行う『怒らない体操』を学びます。
★動きやすい服装でお越しください★

【プログラム】
・アンガーマネジメント基礎知識
・6秒その場セラピー
・怒らない体操

【講座開催概要】
◆受講時間:10:30~12:00の90分
◆受講料:3,240円(税込)
◆お支払い:現金払い(当日受付時にお支払いとなります。)
◆定員:8名 ※定員になり次第締め切りとなります。
◆対象:12歳以上(中学生以上)
◆最少催行人数:2名 ※最少催行人数に満たない場合、中止となる場合もございます。
※受講をキャンセルする場合は、11/21(火)までに028-647-0011へご連絡ください。
◆場所:宇都宮市インターパーク4-3-1 栃ナビ!本社1Fセミナールーム

◆開催日:2017年11月24日(金)10:30~12:00
※8名さま限定。定員になり次第締め切りとなります。
≫イベントページをチェックする

≫講座に申し込む
※お申込みは2017年11月20日(月)23:59までとなります。
※栃ナビ!のメンバーログイン又は、登録が必要なフォームとなります。

講師紹介

アンガーマネジメントコンサルタント、アンガーマネジメントキッズインストラクタートレーナー 山本果奈

自己肯定感を育む子育てスペシャリスト養成プログラム認定「子育てハッピーアドバイザー」全米NLP協会認定マスタープラクショナー/ヤマゼンコミュニケイションズ株式会社人事担当

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私はアンガーマネジメントを通して、職場、家庭、学校でのイライラ、人間関係における全てのイライラの連鎖を少しでも断ち切りたいと思っています。そして、ありのままの自分を受け入れ、他人も受け入れられ、円滑で温かいコミュニケーションが広がることに少しでも貢献できればと思っています。
≫もっと詳しいプロフィール情報へ

毎月更新★「山本果奈×Specialist 子育てHAPPY LESSON」

「子育てハッピーアドバイザー」でもある山本果奈さんの「山本果奈×Specialist 子育てHAPPY LESSON」を、毎月第1火曜更新中
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※掲載内容は取材時の情報です。