いつまでも元気で若々しくありたいあなたに！

100年以上の歴史がある、日本独自の（中井房五郎先生創案）健康体操自彊術を紹介し、当日できる範囲での体操が体験できるイベントです。
体操だけではなく、自分で行う、簡単な療法も体験できます。お医者様に運動を勧められている方や、自分でも何かしなくては！とお考えの方におすすめしたい体操です。シニアの方にもおすすめですが、若い方にも、体をいたわり、守る方法として　ぜひおすすめしたい体操（ウエルネス）です。
治療施術が原型である体操で、体調の改善が期待できます。自彊術教室は全国に4000箇所くらいあります。宇都宮では、宇都宮森林公園近くにあるプルーマサロンで月3回、市内公民館にも教室があります。教室でも随時体験は受け付けておりますが、今回はとちぎ健康の森、エアロビクススタジオをお借りして無料の体験会を開催いたします。

当日の参加で大丈夫なので、お友達やご家族とぜひお越しください。何かお問合せの場合は　090−9687−1633（エダムラ）までお願いいたします。

【無料体験会】

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