寒いですね…！
こんな日は、冷たい空気で体がぎゅっと縮こまりがち。
そんな時こそ、自分の体を**「温めてあげる時間」**を作ってみてください。

ルルオンの温活でじんわり芯からポカポカ♨️
冷えた体も、心までほっとゆるみます。

今日も自分を大切に、あたためていきましょう！

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YOSA PARK ヒアポ（宇都宮）
10:00〜23:00
完全予約制／女性専用
初めての方も安心♪
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ご予約、ご来店心よりお待ちしております。

希望の時間が埋まってる場合はお電話などお問い合わせください。(可能な場合がございます)

施術の流れ(スタンダードコース)↓
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ネット予約はこちら↓電話予約も受付中 当日予約OK
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スタッフ紹介はこちら↓
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自分の平熱を知っていますか？

健康的な人の平熱は36.5～37.1度。
実は今、36度以下という低体温の人が増えています。
低体温は免疫細胞と大きなかかわりがあり放置するとさまざまな病気やがんまでも発症してしまうことがあるそうです…

体温が下がると免疫力は低下する。

低体温がなぜよくないのか?!

体温が上がると血液の流れがよくなり免疫力が高まります！

血液は私たちの体を構成する約60兆個もの細胞に栄養と酸素を送り届けかわりに老廃物を持ち帰る働きをしています。

その血液の中に免疫機能を持った白血球が存在しその白血球が体の中をめぐることで、体の中の異物をパトロールしているのです(๑•̀ㅂ•́)و✧

つまり体温が下がると血流が悪くなり免疫力も低下し体内に異物を発見しても素早く駆除してくれる白血球を集めにくくなり
ウイルスや細菌に負けて発病しやすくなってしまいます(๑•́︿•̀๑)

白血球はこれら外界からのウイルスや細菌だけでなくがん細胞が体の中にできるたびに免疫細胞が攻撃をして死滅させてくれています!!

実は健康な人でもがん細胞は1日に5000個もできています( ºﾛº)

その1つでも免疫という監視システムをかいくぐって生き残ると1個が2個、2個が4個、4個が8個と倍々ゲームのように増えていきやがてはがんに姿をかえてしまうのです。

健康を維持してくれる免疫力は体温が下がると低下することがわかっています。

単純に計算すると、免疫力が30％低下すれば1日に1500個近くのがん細胞が免疫システムから見逃されて増殖していく可能性があります。

体温が正常に保たれていればこれらの免疫システムが正常に働いてくれて健康が保たれているということになります。

まずは、自分の平熱を知り、低体温を克服して、血流をよくしておくことが、免疫力向上につながるのです。

ルルオンはしっかりと体温も上がっていきます!!
細胞の中の掃除を出来るのはルルオンだけです!!

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最近、なんとなくスッキリしない…
なんとなく体調不良などで悩んでいませんか？

もしかしたら、体に老廃物が溜まっているかもしれません!!

老廃物とは。

老廃物を簡単に説明すると、体内でいらなくなったもの、体内に取り込まれた栄養素が使われたあとに、カスとして残ったものを指します！

通常、老廃物は血液やリンパとともに流れ便や尿、汗と一緒に排出されるものです！

しかーし！
老廃物は、血液やリンパの巡りが落ち込むとスムーズに排出できずに、体内に居座ってしまいます( ﾉ ̫<｡ )

それらが血管やリンパ管に影響を与えて悪循環を生み出し、さらに悪化すると、なんとなく不調やダルさ…
肩凝り、むくみ、便秘、ニキビなどにつながるため、日常的なケアが必要なのです。

体に老廃物が溜まりやすい人の特徴・生活習慣

体に老廃物や毒素が溜まりやすい人には特徴があります。

・ファーストフードやコンビニ食を良く食べる
加工食品に含まれている添加物は、摂取し過ぎると
老廃物として体内に残りやすい状態になってしまいます…

・油っぽい食事を好む
血液がドロドロになり循環を邪魔してしまいます。

・運動不足の人
運動不足になると、汗が排出されず老廃物を溜め込みます。

その状態が続くと筋力も落ち、老廃物を運搬する血液の流れが悪くなって、さらに老廃物が蓄積される悪循環に(；´Д｀)

・長時間同じ姿勢でいる人
立ち仕事はもちろん、座り仕事も老廃物が溜まってむくみやすいのです！

老廃物の滞留は、立っているか座っているかが問題ではなく、長時間同じ姿勢でいることで血流が悪くなることが問題なのです！

同じ姿勢が続くときは、気分転換を兼ねて
軽くストレッチなどおすすめです！

体の毒素を抜く方法は？

血流の悪さ、リンパのつまり滞りなどで身体がむくんでいるときは、リンパケアが必要です!!

血流やリンパの流れを促すことで、身体のむくみがスッキリ軽くなります！

当店の深部リンパ開放マッサージでは
テラ鉱石を使うことにより、ハンドケアでは届かない深部リンパまでアプローチします！

リンパマッサージでは、深部リンパを開放することが非常に大切になります！

そしてなんと!!
テラ鉱石を当てるだけで、20センチ深部まで届いて1秒間に一兆回細胞を振動させるのです(๑•̀ㅂ•́)و✧

試した人は、必ずビックリされますが…
わずか10分と言う短時間であっと言う間に、全身のリンパケアが叶います！
体感がすぐ出ますよ(oˆ罒ˆo)

深部リンパを流して、強張りをとることで
結果に繋がります(ㅅ˙³˙)♡

ぜひお気軽にお越しくださいませ。

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疲れやすい、だるいといった倦怠感や、便秘や下痢などのお腹の不調…

それは内臓の冷えが原因かもしれません!!

体温が36.5℃あっても意外と多い内臓冷え…

冷たい飲食物の摂り過ぎや、むくみなどでも起こる内臓冷え( ﾉ ̫<｡ )

セルフチェックしてみましょう！

みぞおちの辺りを手のひらで触り、冷たい場合は内臓冷えの可能性があります。

心臓の辺りは体温が高い部分なので、比較すると分かりやすいですよ！

内臓冷えがひどくなると、背中も冷たくなります。

内臓冷えを感じた方は
ルルオンで温活がオススメです( *´꒳`*)

内臓冷えの原因。

昔は痩せ型に多く見られた内臓冷えですが…
近年では食生活の変化などの影響で体格のよい人にも多くみらるようになっています。

手早く食べられる麺類やコンビニのおにぎりだけで食事をすませたり、清涼飲料水や甘いお菓子を毎日摂ってしまったりすることはありませんか？

食物繊維を摂ると腸の筋肉は活発に動いて鍛えることができますが、腸での消化が不要な糖分を摂り過ぎていると、腸の筋肉は弱くなり、機能が低下してしまいます。

体を締め付ける下着をつけていたり姿勢が悪かったりする人、運動不足の人は血流の悪さから内臓冷えを招いてしまうこともあります。

1日中パソコンと向き合うなど、あまり声を出さない人も要注意なんです!!

声を出すと横隔膜が動き、それに連動して腸の血流が促進されるので、冷えの予防・改善に◎

内臓冷えが起きやすい人

□冷たい炭水化物だけ取りがち
□1日中デスクワークであまり声を出さない
□体を締め付ける下着を身につけている
□清涼飲料水や甘い物が毎日欠かせない
□運動を習慣的にしていない
□姿勢が悪い

汗をかきにくい人や、筋肉量の少ない人も内臓冷えがおきているかも?!

むくみやすいタイプの方も水や老廃物がたまりがち、胃腸にも水分が溜まることで内臓が冷えてしまいます。

冷えは、ダイエットにも美肌にも大敵です!!

チェック付く方は体質改善必須です！

内臓冷えによる症状とは？

肩こり、不眠、免疫や脳にも影響?!

体の中心にある腸は、全身の熱を生み出す役割も担っている器官であり、内臓が冷えることで体の様々な不調につながってしまいます。

肩こり・偏頭痛・不眠・食欲不振などの症状が出て免疫機能が低下します。

消化不良や下痢を起こしやすくなったり、代謝の低下から内臓脂肪がつきやすくなったりすることも…

生活スタイルや食生活変わってないのに
体型が変わってきた人要注意です( ߹꒳​߹ )

また、腸では脳の神経伝達物質をつくっていることが分かっており、腸の働きが悪くなると脳の機能に影響し、集中力や気力の低下、うつなど心の不調にもつながるとされています。

春は、気温差や気圧差で自律神経が乱れやすい季節！
冷たい飲食物を控えて、体内を冷やさないように意識してみて下さいね！

ルルオンでレッツ体質改善(๑•̀ㅂ•́)و✧

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ルルオンは専用のウェアを着てフードのあるケープをはおり
穴のあいた椅子に座り下から蒸したよもぎなどの厳選された
10種類のハーブの水素ミストで下半身の粘膜と全身の皮膚から取り込むアグレッシブな美容＆健康法。

原理は韓国発祥のよもぎ蒸し！
韓国で600年以上昔から行われていた民間療法で産後の回復のために行われていたそうです。

子宮や膣の収縮を促すだけでなく体内にたまった老廃物や毒素を排出させむくみも改善するデトックス効果が抜群です。

また、妊娠出産を通して崩れてしまうホルモンバランスを整える作用も。
よもぎをはじめとした厳選されたハーブがブレンドされているので
このスチームを粘膜吸収することで婦人科系の疾患や生理不順
更年期の症状にも効果を発揮し不妊症にも効果があります。

ケープをはおり全身にスチームを浴びることで大量に発汗、冷え性の改善も期待できます。

ハーブの香りには沈静効果もあるためリラックス効果も！
美肌効果も◎殺菌効果、毒素排出効果がありアレルギーにも効果が期待大!!

そして血液の循環が促進されるため脂肪分解効果も大きく整腸作用もあるので腸の働きがよくなり便秘解消にも効果があるため、ダイエット効果も非常に高く、女性にはうれしい効果ばかり( *´꒳`*)

ルルオンに入ると嬉しいことがいっぱいなんです!!

【こんなお悩みの方へ】

・冷え性
・ダイエット
・むくみ
・代謝を上げる
・生理痛・生理不順
・妊活
・肌トラブル
・疲労
・ストレス
・更年期障害
・肩こり・腰痛
・便秘
・リラックス

体の芯から温めてデトックス(๑•̀ㅂ•́)و✧
温活美人になりましょう!!

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「生理不順＝子宮の栄養失調」

最近、生理が来るタイミングがバラバラ…
量が少なかったり、多すぎたり。
そんな状態が続いていませんか？

実はそれ、子宮が冷えて、栄養が届いていないサインかもしれません。

冷えやストレス、睡眠不足、無理なダイエット。
これらが重なると、体の血流が滞り、
本来、子宮に送られるはずの「温かい血液」や「栄養」が不足してしまいます。

子宮が元気を失うと、ホルモンのバランスも乱れやすく、
生理周期がズレたり、生理痛が強くなったりすることも。

そんな時こそ、温めて“血流”を取り戻すケアが大切。
体の中から温めて、子宮をふっくら栄養たっぷりの状態に整えましょう！

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寒いときって、つい「温まりたい」って思いますよね❄️
でも、ただ外側を温めるだけではすぐに冷えてしまいます。
大切なのは 体の芯からしっかり温めること。

ぽかぽかと内側から温まると
✔ 血流が良くなる
✔ 疲れも取れやすくなる
✔ 心までリラックスできる

冷えを溜め込まず、温活で冬を心地よく過ごしましょう✨

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この方は自然妊娠が出来ないと先生に言われてしまい悩んでました。

次のステップには進みたくないという旦那様と意見が合わず、諦めなきゃいけないのかなと相談を受けました。

ルルオンには妊活で通われてたわけじゃないですが...
入る回数を変えて頑張っていました。

半年かかりましたが妊娠！
嬉しいですね!!

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朝晩の空気がひんやりしてきましたね
気づけば足先が冷たくて...
そんな声をよくいただきます。

「冷え」はただ寒いだけじゃありません。
体が冷えていると、血のめぐりも悪くなり、
むくみ・肩こり・疲れやすさ、そして女性特有の不調まで引き起こしてしまいます。

あるお客様は、ずっと「体質だから仕方ない」と思っていました。
でもルルオンを続けるうちに、
「夜ぐっすり眠れるようになった」
「朝の体が軽い」
そんな変化を実感されるようになったんです✨

冷えは、放っておけば積み重なっていくもの。
でも温めることで、体は必ず応えてくれます。

この季節、冷えを我慢せず
“未来の自分のために温める” 習慣を始めませんか？

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高温、湿気、紫外線などの影響で
シミ、くすみ、しわ、たるみなど
肌はダメージ受けています

冷房による冷えや乾燥もダメージ

肌をいたわるケアをおこなって
ダメージを最小限に！

当店での施術には
美肌ケアにも効果が期待できる
漢方ハーブと水素ミストの
温熱美容があります

爽快な汗で
デトックス＆リフレッシュ
ストレス解消もOK！

温活しながら美肌紫外線ケア
ぜひ体験してみてくださいね！

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