金曜日 10時30分〜11時30分ヨガクラス
内容変更のご案内‪

『ママのためのリラックスヨガ』

2023.11.10(金)スタート

こんな事感じていませんか？

◎自分のことは後まわし
◎毎日が必死
◎ほっと一息できる場所がほしい
◎ なんだか孤独感を感じる
◎話しがしたい

子供を預けて自分の時間をつくるのは、何だか申し訳ない…
子供も一緒に行けるなら行きたいな…
子供のお迎えまでの時間に自分の時間を楽しみたいな…
身体を動かしたいけど、激しい運動は苦手…

やりたいけど…って、
何かを理由にあきらめていませんか？？

いつの間にか、
頑張りすぎていたり
我慢しすぎていたり

身体の疲れは、心へも影響します。
不満や心配事が増える前に

ヨガをはじめてみませんか？

お子様連れでご参加ください
お子様を預けて、ママだけご参加もOKです！

みんな同じようにお子様連れだから

泣いてしまったらどうしよう
歩き回ったらどうしよう

そんな心配はいりません☺️

@u.n.a.dance のあい先生が
お子様たちと遊んでくれますよ♡⃛

子育て中のママだから、安心☺️

ヨガマットのうえで、親子ヨガを楽しむのもいいですね♡⃛

ヨガの後は
おしゃべり時間も楽しんでくださいね♡♡

まずは体験からはじめてみませんか？？

初回体験料金 1,000縁

当日の入会特典もございます。

ご予約・お問い合わせは
@u.n.a.dance

クラス内容のお問い合わせは
@non13yoga

DMからお願いします(⁎ᴗ͈ˬᴗ͈⁎)

☆金曜日 20:00～21:00(月2回)
呼吸を感じで、身体と心にスペースをつくる
ほっこりゆるめる夜yoga
〜参加者募集中‪〜

■水曜日17:00〜18:00 【MASUMI】
■K-popクラス 19:00〜20:00【MASUMI】

■木曜日17:00〜18:00 【AI】
キッズダンス
　　初心者大歓迎⭐︎
　　HIPHOPのリズムに合わせたリズムダンス
　　K-POPダンス⭐︎
　　ワンコインで体験レッスン受講できます。