コロナ禍の時代、やたらに免疫力というワードが飛び交っています
そもそも免疫力というのは？
ウィルスなどの病原菌や、がんの元となる活性酸素、
アレルギーに対してそれらを排除し、生命を守るのが免疫システム
です
東京医科歯科大学の藤田名誉教授によると
免疫力の７割は腸、３割は心で生まれているそうです
腸の免疫組織を活性化しているのが「腸内細菌」です
腸内細菌のバランスを保つためには食物繊維が欠かせません
・野菜類、豆類、果物類、全粒穀類などの植物性食品を摂る
・発酵食品を毎日摂る
・食物繊維やオリゴ糖を摂る
上記の食事を意識してとりましょう
化学合成された食品添加物を頻繁に摂っていると、
腸内フローラのバランスが崩れてしまいます
但し良いと言われる食品も、摂りすぎには注意も必要です
何事もバランスが大切で、神経質に自分を追い詰めて
しまうのは心にも良くありませんね

現在では心や脳の病気が腸と大きく関係していることが
分かって来ました

リフレクソロジーで心と腸の健康を保ち
免疫力を高めましょう

リフレクソロジー　３０分　５,０００円

朝晩の気温差、昨日と今日の気温差
今年は特に激しくなっています
そういう時はちょっとした油断で、風邪をひいてしまう方が増えて
しまいます
今はコロナの影響で、なかなか病院には行きづらいですね
栃木県でも忘れた頃にチラホラと、感染者の情報が上がっています
熱なんか出てしまったらもう大変です
かかりつけの病院に電話で問い合わせないと、診てもらえない場合もあるそうです
当店でもコロナ対策として、発熱時の来店はお断りさせていただいております
ごめんなさい…

寒さに慣れていない身体は不安でいっぱい
こまめに温度計や湿度計を見て、寒いと感じる前に上着を着たり
暖かい飲み物を☕
でも深部体温が低い方は温かい飲み物を飲んでも、トイレが近く
なるだけで身体はなかなか温まりません
リフレクソロジーを受けると徐々に深部体温が上がり、
免疫力も上がっていきます

風邪っぽいかな？のうちに
リフレクソロジー　６０分　１０,０００円

女性の部位別がん死亡率の一位は大腸がんです
過度なダイエットによる便秘が若い女性の間で増えています
長年の便秘が大腸がんの原因の一つであるとも言われています
そして現在は原因不明の炎症性の大腸の病気(潰瘍性大腸炎やクローン病)が増えているそうです
それでなくても大腸はとても劣化しやすい臓器なのです
毎日お通じがあっても、量や匂い、色などを気にしたことはありますか？
下剤を使わないと出ないなんてもってのほかです
毎日有害物質を排出してくれている大腸ですが、排出しきれないと
身体に様々な影響が出ることは皆さんご存知だと思います
その疲労感、なんとなく疲れが取れない…それも大腸に原因があるのかも知れません

リフレクソロジー３０分　５，０００円

よかったらＨＰもご覧ください♪　　https://www.luna-33.com　　

当店はアロマの香る小さなプライベートサロンです。
時間に余裕をもって予約をお取りしていますので、
他のお客様と顔を合わせないので、コロナ対策の観点からも
安心してご来店いただけます。
住宅街にあり少しわかりにくいのが難点ですが、その分
静かで落ち着ける空間になっております。
店主と一対一での施術ですので、調子が悪いところ、
痛いところなどによって、施術内容もなるべくご要望に沿うよう
心がけております。
オールハンドの心を込めた施術を、堪能していただければと
思います。
お気軽にお問い合わせください。

リフレクソロジー　３０分　５,０００円～