「グイグイ無理をせず、やさしく股関節を動かすことで、 しなやかで安定した体を取り戻す3回セットのオンラインレッスン」

・30分・週1回 × 3回で取り組むシンプルなプログラム
・股関節まわりの動きを安全に整え、体の軸やバランスも改善
・ご自宅で気軽に参加でき、アーカイブで1か月間いつでも復習OK


《詳細》
開催日：9/17(水) 9/24(水) 10/1(水)
20:45〜21:15（30分間）×3回

開催方法：Zoomオンライン

料金：3,000円（3回セット）

アーカイブ：各回1か月間視聴可能
　　　　　　当日参加できなくても安心です
　　　　　　　　

内容： 股関節を緩める・整える基礎ワーク
　　　 股関節のしなやかさを作る動き
　　　 全身とつなげて軽やかに動ける体へ



★こんな方におススメです

♦股関節や腰回りが固い
♦運動不足を感じている
♦無理なく体を整えたい
♦自宅で手軽に受けたい


★お申込みはこちらから→https://rkim8.hp.peraichi.com