私のNEW!!は健康です！コロナ禍になってから改めて健康が第一と言う思いが強くなりました！毎日の生活には適度な運動、そして食生活を見直しました！毎回の食事に野菜と豆類、海藻類を取り入れる様に心がけています。実はコレステロールが高い為に、大好きな麺類や動物性の食品を控えたりもしています。でもこれは検査前の１ヶ月間だけですけどね(^^;食べたい時は美味しい物を頂く、そして食べ過ぎたり、片寄りのない食事に心がけています！昨日採血が終わりました。結果はこれからですが、少しだけ美味しい物を頂いちゃおうと思います！皆さんも健康にお気をつけて、この時期を乗り越えましょう！

• 投稿日：2022.03.10