ゆっくり、のんびりしたい時に伺います。江戸遊さんは受付・更衣室・浴場・サウナ等含め、ゆったりとした作りで安心できますね。オトクな平日限定の650円特別割引券をもらったのでお伺いしました。おじさんのルーティーンは次の通りです。かけ湯→シャンプー→身体を清める→内湯で身体を温めてスタートです。サウナ→水風呂→外気→炭酸風呂→水風呂→露天風呂→外気。このローテを2〜3回やって、心身ともにリラックスし「整う」というワードの幸せが訪れる気がいたします。これで2時間半位でしょうか。「のぼせることなく、長湯ができますね」と良く聞かれますが、そのポイントは水風呂です。長く浸からなくても良いので、10秒でも20秒でもクールダウンすることです（個人差があるので無理をしないように）。この日はすっかり整って帰宅いたしました。

• 訪問日：2021.11.15