受付中
予約受付期間：2026年04月05日（日）～2026年04月22日（水）
40～50代女性中心に！ 簡単で楽しい運動で体も心もすっきり!
＼「リズミカルな音楽にのって汗を流し、体の中からリフレッシュ！
簡単で楽しい運動で体も心もすっきり!夜はぐっすり眠れます。」／
土曜 10:00～11:00（60分）
1,650円／1回
＊定員5組〜、レッスンご購入順、継続参加応援。
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■対象
主に中高年女性 40～50代中心
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■レッスンについて
ウォーミングアップ
有酸素運動
筋力トレーニング
クーリングダウン
※詳細はレッスンご案内パンフレット、ここふぃっとHPをご覧ください。
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■講師
TOMITA フィットネスインストラクター、ここふぃっと代表
基本情報
| 開催期間 |
開催日：2026年04月11日（土） 終了日：2026年04月25日（土） 4/11(土)、4/25(土)のみ開催 |
|---|---|
| 開催時間 |
10:00～11:00 |
| 会場名 | space シェアリー |
| 会場所在地 | 宇都宮市下栗町2292-8 地図を印刷 |
| 交通 | JR宇都宮駅から車で約15分、宇都宮上三川ICより約10分 |
| 問合せ先 |
ここふぃっと |
| 参加料金 |
参加有料 1,650円／1回 注：リフレッシュリズム体操（団体）のメンバーさまは料金が変わります。 |
| リンク |
ここふぃっとHPリフレッシュリズム レッスンご案内パンフレット |
| メール |
メールアドレス |
- ～10人
- ～3,000円
- 子供歓迎
- 女性歓迎
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