ほぼワンコインお支払いは当日OK 、スポットでお試し開催計画しました
＼産後ママ・ベビー向け運動のその後を考えて生まれた ここふぃっとオリジナルプログラム。／
■レッスンについて
わくわくウォーミングアップ…ママ・パパシートでスタート。童謡に合わせた軽い体操で気持ちもアップ。
あそんでエクササイズ…身近なものや体を使って遊びながら、ママ・パパはエクササイズ！
ママのためのかんたんエアロ…エネルギー燃焼＆リフレッシュ！お子さまと一緒に過ごしながらのママ主役タイム。
だいすきリラクゼーション…「今日はがんばったね」大切な体と心にごほうびのストレッチやスキンシップ。
■講師
TOMITA フィットネスインストラクター、ここふぃっと代表
基本情報
| 開催期間 |
開催日：2026年03月26日（木） |
|---|---|
| 開催時間 |
10:00～11:00 |
| 会場名 | 関東ホーチキにしかた体育館（栃木市西方総合文化体育館） |
| 会場所在地 | 栃木市西方町本郷1705-1 地図を印刷 |
| 問合せ先 |
ここふぃっと |
| 参加料金 |
参加有料 550円 |
| リンク |
ここふぃっとHP レッスンご案内パンフレット |
| メール |
メールアドレス |
- ～10人
- ～3,000円
- 子供歓迎
- 女性歓迎
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