2019年05月29日
夏に向けてシェイプアップやダイエットを考えている方必見!健康的に美しくをコンセプトに、県内のジムやスポーツクラブなどをピックアップいたしました☆夏はもうすぐそこ、Let's Try it!
宇都宮市
シェイプス 宇都宮店
最新の解剖学、運動力学、生理学、指導心理学の理論に基づきトレーニングプログラムを作成しています。独自の遺伝子検査によって体質を把握。生活習慣まで考慮した最適なトレーニングメニューを女性トレーナーが完全個別で指導いたします。
他のジムにはない、女性専用でスタッフも皆さん女性。 器具を使うトレーニングでも使い方でこんなにボディーラインが変化するなんてびっくりです。特に店長さんは辛いトレーニングでも励ましてくれたり、私の体調やホルモンバランスを完璧に理解と記憶してくれており人としても素晴らしい方です。痩せにくくなってきたな、って感じたら絶対shapesです!駅前だし提携の駐車場もあるし通うには困りません。
宇都宮市
BURN1REP 佳
『食べても太らない体作り』をコンセプトに、ウェイトトレーニングを中心にしたメニューを行い、筋肉量を増やし代謝をアップさせることで、リバウンドのない憧れの体型を目指します。極端な食事制限なし♪自信に満ち溢れる極ボディを手に入れましょう!
最初は半信半疑でジムに行く事に極端な食事制限をしないで理想の体に(・∀・)リバウンドをしないダイエットを教えてくれます!
宇都宮市
ジェイトレーニングジム
とちぎの女性に美と健康を★油圧式マシンと有酸素運動、さらにゲルマ温浴プランで体内のめぐりを促進♪お昼休みや仕事帰りのご来店、大歓迎!土曜も18時までトレーニングできるから、好きな時間に何度でも通えます。お電話・webにて体験予約受付中★
近所なのでオープン前からチラシが入ったりなどで気になってましたが、オープンして1週間してようやく行けました。2階の入り口から入っていくと、左手が美容室、右手がスポーツジムになっていて、そこで靴を脱いで店内に入っていきました。店内は窓がたくさんあって開放的で、カラフルな色で統一され、とても気持ちがいい空間です。スタッフさんも明るい感じのとてもいい方で、サーキットトレーニングが初めての私に丁寧に教えてくれました。体験なので少ししか運動しませんでしたが、筋肉を使った感を十分感じました。ゲルマニウム温浴という手足を温める機械も試させていただきましたが、ただのお湯と侮ってはいけませんでした!全身がポカポカで気持ちがよく、ポカポカはしばらく続いてました。家族と相談して入会しようと思います。
宇都宮市
加圧トレーニングスタジオ 0-DFKT
運動が苦手、経験が少ない、自信がない、出来ればやりたくない、そんな方にこそおすすめです トレーニングは1対1。一人ひとりの目的、目標に向けてインストラクターが徹底的にサポートします 肩こり、腰痛、膝痛、冷え、むくみ、などの悩み改善にも◎
初めて加圧トレーニングを体験しました。運動を全然していなかったので体はキツイですが、何か終わった後の気持ちが最高でした。(笑)トレーナーにはちょっと迷惑かけちゃう感じだけどがんばろう!って気持ちにさせてくれるんです。だから、継続していきたいなって思いました。(ง •̀_•́)ง
宇都宮市
LAMUDA body make club
大勢のお客様に支えていただき宇都宮地元密着で営業6年目に突入しました。ラムダでダイエット・ボディメイク・機能改善を実現できます。20~70代まで幅広い年齢の方が通われています。強引な勧誘は一切しておりませんのでお気軽にお問合せください。
2ヶ月で-6kg、体脂肪率は-13.8%のダイエットに成功することができました。ダイエットと聞くと、食べる量を極端に減らしたり、置き換えをして我慢をする方法を思い浮かびますが、 LAMUDAではトレーナーさんがしっかりと食事管理をして下さるので(食事量・食べて良い食べ物について)安心して食事を摂る事ができました。 十分な量を食べることができたので、周りから見たらダイエットしているように思えなかったかもしれません。正直キツイ!!と思う事が何度もありましたが、トレーニング中に掛けてくださったトレーナーさんの言葉やアドバイスのおかげで、厳しいトレーニングでも気持ちが負ける事なく頑張れました。また、回数を重ねるごとにカラダが確実に変化していくことが実感できるようになり、次のトレーニングも頑張ろう!と、モチベーションを高く保つことができました。この2ヶ月で私は、身体が変わっただけでなく不摂生で乱れていた生活からも一変することができ、規則正しい生活習慣と、健康的な食事に無理なく改善する事ができました。 LAMUDAで変わることができて、自分に自信を持てるようにもなりました。今後もご指導いただい事を生かしていきます。ありがとうございました。
宇都宮市
Lesson Studio LAPIS
ヨガ、ピラティス、骨盤トレーニングで姿勢を改善し体のバランスを整えます。少人数制なので、体の状態に合わせて無理なくご参加できます。エアリアルヨガのレッスンもスタート!心地よい浮遊感を味わいながら、体幹強化・歪みの矯正をしませんか?
移転し、オータニの2階になったので、すごくいきやすくなりました☆また、レッスンはしなくても、スムージーがいただけるとのことで、かけつけました。新作のビネガーをいただきました!うっうまいいいい〜!!美容にも健康にも良い、スムージーだけでも購入できるのは、激アツです!
宇都宮市
yoga&relaxing space sense
テレビや動画サイトで話題のエアーヨガ(空中ヨガ)を体験できるヨガスタジオです。少人数制 完全予約制です。ご予約はタイムスケジュールよりご希望のプログラムとスタート時間をお選びいただきメール等で。ぜひこの機会に体験してみませんか。
お友だちがヨガスタジオをオープンしたとの事で、さっそく体験してきました~♪なんとテレビで見てから興味津々のエアーヨガ!スタジオに入ると天井から綺麗な紐が~テンションが上がる~!このヨガ、何がイイって、クビレるらしいんです!ウエストがキューッと!ボンキュボーンのキュの部分(笑)ホントかなぁ~流石に1回じゃ無理だよね~でもぶら下がってユラユラしてみたい~丁寧に教えてくれる先生をお手本に、お腹も背中も伸びて気持ちがイイ~(*´∇`*)と…あーやって、こーやって、とぎごちない動きでなんと、初体験の50分の途中で既にクビレが!!!できちゃいましたヾ(*´∀`*)ノキャッキャ!!クビレたい人、ほんとにオススメです!頑張ればカックと「く」の字にクビレが手に入るらしいですよ~♪
宇都宮市
Natural Heart
心と体、人と人、笑顔と笑顔をつなげてみんなHappyになりましょう。エアヨガではファブリックに身体を預け体幹を鍛え、ストレス解消。フロアヨガでは肩甲骨や股関節にアプローチ。日常生活が楽に!また座っているだけのヨサで温活。極上のリラックスを!
子ども2人(小4、小1男子)と親子エアヨガに何度か通っています。慎重派の長男は、若干くじけやすいところがありますが、小さな『できた』に対して先生がとりこぼしせず認めて褒めて下さるので、最後はいつも『ヨガ楽しかった!先生褒めてくれた!』と満足して帰っています。次男は、見て見てー!な性格なので、これまた一つのポーズで自信がつくとひたすらやり続けるのですが、その集中力に驚く一方で、先生に乗せられ自然な流れで自信をつけていく様子に感激しています。 エアヨガ、とても気持ちいいので心身共に満たされます。また、子どもと触れ合いながら、こっそり先生からも子育てのヒントを頂いて帰るという、非常に有意義な時間を楽しんでいます。ちなみに子どもは半額にして下さるので、お財布にも優しいです。
那須塩原市
那須ボクシングジム
プロ・アマの選手育成から、健康目的、ダイエットなど老若男女を問わず会員を募集しています。キッズコースでは、強い心身だけでなく、礼儀・マナーを身に着けた青少年の育成にも取り組んでいます。全国有名私立高校への推薦もいたします。無料体験受付中!
1日無料体験があるので気軽に足を運べました。ジム内はイメージと違って明るい雰囲気でジムの会長・会員さん達も親切で楽しく汗を流すことができます。
那須塩原市
ATCフィットネス
老若男女問わず、まったく初心者の方でも安心してご利用いただけます。健康増進、メタボリック予防・改善などからアスリート向けの上級トレーニング(フリーウエイト)まで、目的に合わせアドバイス致します。美と健康のサポートは私たちにお任せください
館内は常に綺麗で、スタッフも親切・丁寧なので通いやすいです。低酸素マシーンやフリーウェイト等もあり、シャワーも完備なので、充実した設備だと思います。私も頑張って毎日トレーニングに励んでいます。ぜひおススメです!!
大田原市
パインズ スパ スポーツクラブ
エアロビクスやヨガはもちろん、専門スタッフによる60歳以上のメンバーを対象としたシニア向けの筋トレやストレッチなどのレッスンも毎日行っています。プールでも泳法以外にウォーキングレッスンや水中筋トレなど、初心者でも安心してお楽しみいただけます
入会してから早一年。ジム、レッスン、温泉、サウナ、温水プールがあり、遅い時間までやっているところはないでしょう。もう自分には欠かせない場所になっています。レストランやバーがあるのも魅力です。是非、みんなにもっと広めたい場所の一つです。
高根沢町
コンディショニングジム 慈英
まずは、マシンの特徴と使い方を丁寧にご案内します!お客様の目的にあわせて、自分のペースでご利用ください。無理のない効果的な“筋力トレーニング”を行いましょう♪アスリートの方から70歳以上の方まで、幅広くご利用いただいています!
今年の一月に入会したクマモンです、佐藤先生には一から正しい筋トレの仕方を指導してもらってます。とても信頼出来る先生なのでめちゃくちゃおすすめです!これからも宜しくお願いします。
鹿沼市
肩腰ヒザのトラブル専門ジム フィット
【こんな方におすすめ】 □おなかのたるみ □二の腕のたるみ □なかなかやせない □ダイエットが続かない □忙しくて運動する時間がない □骨盤のゆがみ □猫背 □肩こり・腰痛・ひざが痛い □便秘気味 □産後の体型のくずれ □運動不足など
知り合いが通っていて、カラダが軽くなったと言うので、無料体験に行ってみました。中の雰囲気は明るくて居心地は良かったです。体験したら、なぜだか足が軽くなってビックリしました。スタッフが言うには使ったマシンがすごいものらしい。体験してみる価値はあるかも。
鹿沼市
ウェルネススポーツクラブ
ウェルネスでは、安心、安全、正しい健康づくりをモットーにしています。お客様が健康で、快適でいられるよう当クラブのスタッフがしっかりサポートします。初心者の方、運動が苦手な方、ぜひ当クラブをご利用ください。
5歳の息子がこちらのスイミングスクールに通っています。スタッフやコーチも明るく丁寧・親切に教えてくれるので、息子も楽しく通っているようです。また、ご挨拶をしっかり元気にする・コーチの話を顔を見て聞くなどの本当に基本的な礼儀も習う中で織り交ぜながら教えてくれるので、その点もとてもありがたいです!
上三川町
上三川いきいきプラザ
「これからの社会のニーズに応える施設」幅広い年代の方が楽しめる上三川の施設です。保健福祉関連、児童館、日帰り温泉(人工温泉)・サウナ、プール、フィットネス等ご家族で満足していただけます。カルチャースクールやイベントもたくさんございます。
営業再会、コロナ対策強化、様々な御配慮をありがとうございます。マシンジム、レッスン、共に楽しい時間をありがとうございました。感染防止に努めながら、素敵な先生方や参加者の皆様とリフレッシュの時間を楽しんでいきたいです。また宜しくお願いします。
真岡市
KINGCRAFT 真岡
格闘家になりたい方やダイエットしたい方、お子さまから大人まで、あなたの目的に合わせてアドバイスいたします。体験見学はいつでもOK♪お気軽にお問い合わせください。人と人はあいさつから…ふみ出そう!はじめの一歩!
格闘技ジムを初めて見学したのですが、怖いイメージとは裏腹に優しく対応してくれました。ブラジリアン柔術に興味があったのですが、堀越先生(茶帯)の指導が分かりやすかったです。
真岡市
パシフィックスポーツプラザ 真岡
お子様には習い事人気No1のスイミングに、憧れのバレエ教室。また、中高年の皆様の健康づくりや女性の皆様の美容づくりにも最適です。カラダを動かし、ココロも軽くなるスポーツクラブです。
秋までは夜に外をランニングしていたのですが、冬は流石に寒い。。そんなわけで見学に行ってきました。家からも近いので、通いやすそうです!
下野市
Bnet beauty
女性専用プライベートスタジオが「自治医大」にこの春NewOpen!Bnet beautyでは女性達のなりたい希望を叶えられます。ビューティートレーニングを受けられるのはここだけ♪30分、45分コースをご用意!まずは体験にお越しください。
自治医大新しくOPENした、フィットネススタジオ【Bnet beauty】にさっそく行ってきましたヽ(〃∀〃)ノ!!体験トレーニングは少しの時間をでしたが、汗をいっぱいかいて、すごく気持ちよかったです!たまには思いっきり汗を流してストレス発散しないとm(_ _)m!女性専用、完全個室だったので気軽に行けそうです☆
下野市
モテるジム
安心接骨院併設のムエタイオリンピック銀メダリスト遊輝のジムです!メタボ解消・ダイエット・シニアトレーニング・キックボクシング・体幹トレーニング・肩こり解消トレーニング・腰痛体操など、国家資格を持つトレーナー・プロが指導します。初心者大歓迎!
この前、ダイエットが目的で初めて行かせて頂いたのですが、初心者の私にも会長直々に優しく教えて頂きました♪ 不器用な私にも分かりやすく楽しく過ごさせて頂きました❣ 栄養管理もしていただけるというので、入会を決定いたしました( ^ω^ ) 楽しく痩せてたいと思っていた私には、広々としたジムに優しくて面白い会長さんはぴったりでした!! これから、たくさん通って楽しく痩せたいなと思います(^^)
栃木市
栃木市大平健康福祉センター ゆうゆうプラザ
毎日お湯を入れ換え、快適に入浴を楽しんでいただる四季彩の湯をはじめ、ジムでは健康な身体づくりへのサービスをご提供。また大小会議室は多目的にご利用いただけます。当館は、健康で生きがいの持てる毎日のために、皆さまの健康生活を応援いたします。
入浴に寄りました。大浴場→水風呂→露天風呂→水風呂→バスクリン風呂→水風呂を2セット繰り返しました。大浴場のジェットバスで背中と腰をほぐしました。露天風呂では夕日を見ながらくつろぎました。緑色のバスクリン風呂では並々と湯が注がれていました。水風呂で身体を冷やしました。湯上りサッパリとし、一日の疲れがとれました。ここは自販機コーナーが充実していて、一般のジュースの他にアイス、カップジュースがあります。
栃木市
蔵の街スポーツクラブ
最新“マシンジム”・週50本のプログラム“スタジオ”・アスリート仕様本格的トレーニングゾーン“フリーウエイト”・心身が癒される“スパエリア”を月会費だけで使い放題!(スパ会員は除く)。知識も経験も豊富なトレーナーがサポート!施設見学受付中♪
先日デイリーで利用させて頂きました。新しいのでとても使いやすくトレーナーさんも丁寧に指導してくれるのでオススメです
小山市
pilates studio AQUA
骨の配列が治ってくる…姿勢が良くなる…という自力整体。予約限定なのでお問い合わせください。呼吸方法、そして脳から身体全体を健康にするピラティスです。しなやかで引き締まった身体を手に入れましょう。
ピラティスに興味があってスタジオに行ってみました。今まで他のマットクラスには参加したことがありましたが、専用マシーンを使った個人レッスンは今回初めてでした。自分の身体の動きに集中することで、新たな発見ができますよ。また続けてやってみます。
小山市
メディカル&フィットネスA-studio
当店では、個別指導・少人数制のセッションを実施しており、個人のレベルや目的・目標に合わせた運動メニューを提案させて頂いております。無理なく、安心、安全で効果的なフィットネスライフを送る手助けを致します。
月に何度か仕事の都合で宇都宮に行きますが、ずっと気になっていた加圧トレーニングができるということで!初チャレンジ。運動が苦手なので少し心配でしたが、丁寧に指導してくださるので初めてでも安心しました。やっぱり汗をかくとスッキリしますね!そして何より次の日のお肌の調子が全然違う。 。これからも元気に美しくありたいので…ぜひ月に一度は通いたいと思います。
小山市
イーグルスポーツプラザ小山
イーグルスポーツは人と人との出会いを大切にするアットホームなスポーツクラブです。イーグルスポーツでカラダを動かし、心も体もリフレッシュして、みなさまのいきいきとした生活のお手伝いをさせていただけたらと思います。
館内を見学させてもらうのに行ってみました。受付の人がとても親切に案内してくれました。今はちょうどキャンペーン期間中なので入会金も半額になっている時期で他の所も見学して決めたいと思います。隣で買い物しながら帰宅出来るので便利かなと思案中。
※掲載内容は記事作成時の情報です。