当院ではお客様のお身体の状態に合わせた簡単なトレーニングをアドバイスさせていただいております。
その時にお客様から返ってくる言葉は、「ジムに行くのは時間がないし抵抗がある。行ったとしてもマシンの使い方もわからない。」「アドバイスはありがたいけど、たぶん続けられない。」「整体を受けに来たついでにここでトレーニングできればいいのに。」
そんな言葉を多くいただきます。
その声にお応えした新メニュー！
【自重トレーニング(60分)＋一般整体】
1時間自重でのトレーニングを指導させていただき、その後整体を受けていただきます。
※自重トレーニングとは、マシンやダンベルなどは使用せずご自身の体重のみで負荷をかけてするトレーニングです。トレーニング初心者や女性におすすめのメニューとなっております。
https://beauty.hotpepper.jp/kr/slnH000676001/