楽トレという名前の通り、30分リクライニングシートでゆったりくつろぎながら、腰やお腹に電気を流してインナーマッスルを鍛えます。5回受けた時点の効果ですが、目的としていた長距離ランニングでのフォーム維持が叶ってきています。腰痛も少しずつ緩和してきたようにも感じますね。

• 訪問日：2021.09.18