エアヨガを続けて２年が経ちます。季節や体調に合わせたプログラムを組み立てていただいています。そのおかげで、楽しく週一回のレッスンを続けてきました。間接の動きや筋力など、レッスンを通して自分の身体を知ることができます。体力を維持し健康な生活が送れるよう、これからもゆっくり無理をせず続けていきたいと思います。

• 訪問日：2023.02.10

くうママさんへ