加圧トレーニングを受けてます。一つ一つの動きを分かりやすく解説してくれます。また、どの辺に意識を持っていけばよいか…など、自分なりのトレーニングでは絶対得られない効果があります。トレーナーとマンツーマンなので、誤魔化しがきかないところもいいかも。

• 訪問日：2013.11