うだるような暑さの日曜日。自宅でゴロゴロしてるより久し振りに【アグリスパ】に行って運動しよう...と、重い腰を上げ利用してきました。この日は子供達も多く賑わっていました。1時間30分程利用し、その後は大浴場へ。プールからは眩い程の新緑を眺め気持ちよく、水中ウォーキングを楽しみました。ちょっと疲れたなぁ〜位で帰ると夜は質の良い睡眠が取れて、翌朝スッキリ(⁠*⁠˘⁠︶⁠˘⁠*⁠)⁠食事・運動・睡眠をバランス良く取り入れ健康維持したいものです。

• 訪問日：2025.06.22