トレーニング室で運動してきました。マシンの数が多いので、欲張って色々やっていると結構時間がかかりますし、疲れますね(笑)体組成を測っていただくと、結果が記載されている用紙に運動メニューも記載されているので、効率よく運動が出来ますよ。

• 訪問日：2026.10.09