ラグザで脂肪燃焼を始めて６ヶ月のレポートです。禁煙してからの爆発的な体重増加があり、健康診断によるメタボ予備軍からの脱出を目標に入会しました。スタジオやプールはとても明るく開放的であり心地よい汗を流せます。スタッフやコーチ陣はヒーリング（癒し）や健康増進にとても詳しく信頼できます。エクササイズも充実したプログラムになっています。最初の頃はとても抵抗のあったエアロビも今では単純なステップなら踏めるようになりました。あとラグザは、イベントがたくさんあります。ゴルフコンペ・ウォーキング・花見等盛りだくさんです。さて私の半年間の効果は体重・体脂肪率ともに（減）でした。私の今後の目標は脂肪燃焼と体力増強です。何か目標をたてれば長続きしますよ。継続は力なり。

• 訪問日：2009.03