以前から気になっていた岩盤浴。はじめて訪れたのは真冬で身体が冷え切ってしまって温まりたい！その一心でした。健康ランドには数回行ったことがありましたが岩盤浴は別の建物。立体駐車場側にある建物です。靴をロッカーに預け、券売機で券を購入。今は（2010年2月現在）90分1000円の料金設定でした。（会員料金）券と靴箱の鍵をお店の方に渡し、着替え一式が入ったバッグとミネラルウォーターを受け取り脱衣所で着替えて入浴。浴場に持ち込むのは大判のタオルと一番小さいタオルです。岩の上に大判タオルを敷き、もう一枚はマクラが置いてありますのでそれに敷いて使用します。15分×3セットの入浴方法です10分仰向け・5分うつぶせ→10分クールダウン　を3回繰り返す岩盤浴で掻く汗は皮脂線から出る汗ではないので臭くありません。それが`天然のクリーム’（と店内の説明にありました）なので入浴前にシャワーを浴び、キレイにしてから入浴したほうがよいのかも。もちろん汗なので気になる方は入浴後にシャワーを浴びても構わないと思いますよ。一つ情報として…浴場には音楽が流れています。それを聞きながら静かに入浴するのがいいと思います。一般的な公衆浴場のイメージ（にぎやか）とはちょっと違います。冷え症の方、ストレス発散したい方など男女問わずお勧めです。特に今冬の時期、お風呂やサウナで温まるのとまた違い、身体の芯から温まる岩盤浴を試してみてください。

• 訪問日：2008.02