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①休日の朝、まずはサウナで蒸されて汗が滝のように流れると「こんなに水分あったのか?」と驚き。サウナ後の水風呂は極楽そのもの。「これが幸せだ!」と体が言っている気がする。 ②その後は温泉。お湯に包まれて、思わず声がでる。露天風呂で空を見上げれば、「雲みたいに生きたいものだ」と悟りモード。 ③そして岩盤浴。タオルを敷いてゴロンと横になると、深呼吸をするとリラックスして、20分ほど眠りに。 ④最後に食事処で、冷たい飲み物を流し込み、ハンバーグカレーを頂き、心身整いました。
