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2026年08月17日
小麦を控えたい方や、グルテンフリー生活を取り入れている方におすすめ!栃木県内で「グルテンフリー」メニューを提供している、からだにやさしいお店をご紹介します。
宇都宮市
自然食品 La La cafe 本店
ララマルシェの食品(大豆ミート、車麩、テンペ)を使用し、玄米を主食とした、動物性のものを極力使用しない、体に優しい食事を提供しています。
仕事の家族のお弁当を購入しに久しぶりの訪問です。1人は休みだったのに習慣で2人分購入してしまいました。購入したのは「トマトソースリゾット 600円×2」スパイシーなカレーの香りがたまりません。大豆の唐揚げも好評でした。
宇都宮市
宇都宮アルプスの森 京屋茶舗
宇都宮市北郊外・篠井富屋連峰、通名宇都宮アルプスの麓にある老舗日本茶専門店が営む茶屋「京屋茶舗」では自然に包まれたリゾートライクな空間で四季折々の食と体験をお伝えします。[オンライン予約サイト] https://94-8.net
森のキノコとトマトの豆乳ホワイトソースドリア*サラダ、ドリンク付*1887円*ガーリックが効いていて、食欲が湧きました!混んでいましたが席が多く、のんびりできました(^^)
宇都宮市
KAMEDA-YA coffee&wine
カウンター周りの内装は大谷石、コーヒーカップは益子焼。グラスワインは「ココ・ファーム・ワイナリー」など地元産のワインをご用意。栃木県の魅力を発信する活動をしております。店内やテラス席から新幹線が見放題で、実は親が助かる子連れ穴場スポット!
ランチでナポリタン+アイスカフェラテ1380円を美味しくいただきました。たっぷりのサラダで食べ応えありました♪
宇都宮市
米粉のカフェ HIKARU
当店のメニューは全て小麦不使用です。スペシャルランチでは、せいろ蒸し温野菜をはじめとする3種の前菜に、選べるスイーツ2種が付きます!ランチ、スイーツ、米粉パンのテイクアウトも可能です♪
気になっていたグルテンフリーのお店です。HIKARUスペシャルセットを注文しました。お米のパスタ「お肉を味わうボロネーゼ」。デザートは「とまらないチーズケーキ」と「米粉のシフォンケーキ」。ドリンクは「コーヒー」を選択しました。これに、前菜、スープが付きます。前菜には野菜のせいろ蒸し、米粉のフォカッチャ、米粉のごまパンが出てきました。玄米粉で作られたパスタは初めて食べたのですが、もちもちしていてソースによく絡んで美味しかったです。全て美味しかったのですが、特にデザートのとまらないチーズケーキが、濃厚なのにあっさりしていて驚きの美味しさでした♡岩塩や黒胡椒にもよく合い、新たな発見でした。また伺いたいお店です!
宇都宮市
Gyoza cafe monamoon
★電話予約はもちろん5品以上で配達も可能です!★店内ペット同伴オッケーです!わんちゃん用米粉ギョーザのご用意もあります!★日光氷で作ったフラッペもご用意してます!
美味しい餃子を食べに伺いました。グルテンフリーや薬膳の茹で餃子などもあり健康に気を使った餃子もありました。私はビッグ焼きギョウザを注文。3個と5個がありましたが、5個のセットでお願いしました。サラダとスープも付きます。そして餃子がデカい。そりゃそうですよね~ビッグ餃子なんですから(笑)彩りの良いサラダも美味しい。スープも美味しい~餃子はしっかりと味が付いているので、何もつけずにそのまま食べてしまいました。肉汁たっぷりで口の中はハフハフ状態でした。ペットOKのお店なので、ワンちゃん連れのお客さんもいました。ごちそうさまでした。
宇都宮市
Garth Cake
小麦粉から甜菜糖まですべてオーガニック。オーダーメイドケーキやグルテンフリータイプも対応可能です。造形家KINTA氏の器・什器・家具に囲まれた空間で、罪悪感フリーのヘルシースイーツ&カフェタイムをお楽しみください♪
お店のインスタをフォローしていて、「一度行ってみたい!」と思っていたお店。期間限定で東武宇都宮百貨店に出店されていると知り、行ってきました。3種類のケーキがあり、どれにしようか迷って、檸檬塩麹チーズケーキにしました。最近、甘いものの食べ過ぎで体のことが気になっていましたが、こちらのケーキは自然素材を使っているので安心です。レモンのさっぱりした風味と濃厚なチーズが口の中で広がりおいしかったです♡サイズは小さめという印象ですが、食べ終わる頃にはしっかりとお腹にたまり、満足感がありました。ごちそうさまでした!
宇都宮市
bake&coffee Mμ
こだわり素材でお作りした、焼き菓子とコーヒーのお店です。とても小さなお店ですが、フラッと気軽にお立ち寄りください♪
初訪問。チョコチップがたっぷりのスコーン、チョコ入りのグラノーラ(お試しサイズ)を購入*どちらもリピしたい美味しさでした!!
上三川町
Butch cafe
小麦を控える方もそうでない方も、一緒に楽しめる焼き菓子を。「ちょっとひと休み」にお気軽にお立ち寄りください。住宅をDIYで改装した店内で落ち着いてゆったり過ごせます。自転車でお越しのお客さま向けにサイクルラックのご用意もございます◎
ずっと前から行きたいと思っていたカフェです⭐︎身体に良さそうな食材だったりかわいい店内に癒されます。1人だったのでカウンター席でカボチャのチーズケーキとアイスコーヒーをのんびりといただきました。テイクアウトでスコーンとクッキーも購入。住宅地で迷うかな?と思いましたがスムーズに辿り着けました、また来ます
上三川町
CANELE CHAT NOIR
米粉や卵、牛乳など食材の産地にこだわり、那須高原生乳や有機きび糖を使って、安心して食べられる体に優しいカヌレを作っています。外ガリッ中もちっとした食感と華やかなフィリング、旬の素材を活かした限定商品など、五感でお楽しみください。
ずっと前から気になっていたこちらのカヌレが桜人のマルシェに出店されていたのでさっそく購入。どれにするか迷って決めたのがチョコ風味とティラミスとプレーン。持ち帰ってからの美味しい食べ方の紙も頂きました。米粉でできていたりきび糖を使ったりと体に優しいお菓子屋さんでした。他にも食べたいものがまだまだありましたので次回は上三川にお邪魔します。
鹿沼市
鶏正
こだわりのお惣菜をキッチンカーで販売しております。山盛りのジューシー唐揚や三元豚の柔らか角煮、炭で炙ったチャーシューなどボリューム満点なものから、メンマや煮卵などラーメン店ならではのラインナップです♪ぜひお立ち寄りください。
ドぅおオ~んン~ン!パックからはみ出るこのボリュ~ムゥ!重量で400gオーバー有ります!久し振りの『鶏正』さんの【山盛り唐揚げ¥700】に感激です(*´∀`)♪。。。鶏正さんは、厳選食材を化学調味料を使わずに丁寧に仕込んでいらっしゃいます(*^^*)。。。この唐揚げもボリュームだけではなく、ラーメン屋さんの醤油ダレで味付けしてあり外はサクッサクゥ、中はジュ~シ~ィ!唐揚げ好きには堪らない逸品なんです♪ヽ(´▽`)/。。。しかもこの唐揚げは“完全グルテンフリー”で作られているそうで、グルテンを気にされている方でも美味しく安全に食べられます(^o^)/。。。グルテンを気にされる方も唐揚げ好きの方も是非!『鶏正』さんの唐揚げを食べてみて下さい(*´∀`)♪。。。“鶏正さんの山盛り唐揚げ”は「たいらや鹿沼店』さんの駐車場の移動販売車で買えますよゥ( ^-^)ノ∠※。.:*:・'°☆
那須町
那須のお米のパン屋さん
那須ステンドグラス美術館前にある米粉パン専門店。お米本来の甘味を感じられる「那須高原食パン」は当店イチオシ!その他バケット、菓子パン、惣菜パンなど種類も豊富です。小麦とは違う米粉ならではのモッチリした食感のパンをお楽しみください♪
パン屋さんを検索したらお米のパンとの事で行ってきました。小さいお店でしたが種類豊富です。柔らかくてフワッとしたパンです。ベリーやコーンが入ったパンはリベイクして美味しくいただきました。
那須町
KUROBOSHI SWEET NASU
大きなかわいいチュロスオブジェの看板が目印のテイクアウト専門店です。米粉で作ったチュロスを揚げたてでご提供、かわいいフランブルやアイスなども。那須観光の際や甘いものが食べたい!の際にも是非お気軽にお立ち寄りください。
那須町にある那須生まれ・那須育ちの米粉チュロス専門店KUROBSHI SWEET NASUさんのキッチンカーを発見(☆∀☆)チュロス好きの私には食べたい衝動が抑えられなく食べる事に(笑)メニューは種類豊富でオーソドックスな物からカラフルで写真映えするチュロスまであり、他にもオリジナルスイーツ系のドリンクやアイスなどもありました。私は一番人気の【キャラメルシュガー¥600】を選び注文~♪注文を受けてから作ってくれるので提供まで少し時間はかかったけど待ってる時間はワクワク待ち遠しくて苦ではない時間。もちろん出来たてチュロスは熱々。米粉で作られたチュロスは外カリカリ&サクサク食感で中モチモチ食感でキャラメルの甘さのバランスが良く頬張る口は止まら~い(♡´艸`)グルテンフリーなので体にも優しく罪悪感なくペロリと完食しました(ૢ˃ꌂ˂⁎)
那珂川町
サンタヒルズ
サンタヒルズは、オートキャンプ・コテージ・ギャラリーカフェ・クリスマス雑貨ショップなどがある、キャンプ場&レジャー施設です。クリスマスシーズンはもちろん、一年中、四季折々の森の中でゆっくり過ごすことができます。
高根沢クリスマスマーケットに出店されていました。昨年も同じイベントで気になっていたトムテ…。今年こそは、我が家にもお迎えしよう!と、数々のトムテさんを見比べて、悩みに悩みました。どの子も可愛くて迷います…。最終的に、ちょっと小さ目な水玉帽子の足長さんに決定!さっそくおうちのリビングに飾りました。息子さんが大きくなって、クリスマスツリーもリースも飾らなくなってしまいましたが、さりげなくトムテさんを飾るくらいいいですよね。1人じゃ寂しいだろうと、先日別の場所で購入したトムテさんも並べてみたり…。眺めているだけで、何だかほっこりしています。
益子町
Cheese3
オーストラリア産・ニュージーランド産の上質なチーズを使用し、卵は益子産の朝どれ卵、フルーツは旬の益子産を中心に厳選。 店頭には人気の定番チーズケーキ3種類に加え、季節ごとに変わる限定チーズケーキもご用意。 訪れるたびに新しい味に出会えます。
健康診断前だけど、美味しいチーズケーキが無性に食べたくなり16時半前に寄り道しちゃいました。時間も遅いから残ってないかも…と不安になりつつオープン。平日の小雨降るなかだからかちゃんと残っててくれて一安心。『NYチーズケーキ400円』『ティラミスチーズケーキ430円』『チーズプリン450円』をチョイス。さっぱりの上部とコクのある下部の構成になったNYチーズケーキ、スッキリとしたお味でいくらでもいただけちゃいそうな美味しさ☆人気ナンバーワンも納得!!ティラミスそのもののお味が楽しめるティラミスチーズケーキ、四角く成型したらこうなるよね!って雰囲気。ティラミス好きなら文句なく絶賛しそうです^^チーズプリンは表面をカラメリゼしたバナナがトッピングされ、コクのあるお味のプリンと相性バッチリ♪プリンはかなりお気に入りで次回も是非いただいたい!!他のケーキもいただきたいし、次回の訪問が楽しみです。
益子町
テレンコテレンコ
雑木林に囲まれた里山にひっそり佇むカフェ。現地で仕入れてくる中国茶•台湾茶などのドリンクと益子産の無農薬全粒粉そば粉を使ったパンやスイーツを、時間を気にせずゆっくりとお楽しみください。
のんびりゆったりと自分時間を楽しめる癒しのテレンコさんにお久しぶりの入店。SNSで店内のレイアウトを変更したと知ってはいたものの、いざ開けてみると元のテレンコさんの良さを残しつつ明るく周りが気にならない配置になり、より居心地よさげ!数日後に健康診断を控えており無駄な抵抗と思いつつ入荷したての『プーアール茶850円』『白玉クリームあんみつ(普通サイズ)800円』をチョイス。以前は苦手だったプーアール茶、信頼できる店主さんがチョイスする茶葉は癖が強くなく飲みやすく美味しい。テレンコさんもきっとそう!と思い飲んでみると、予想通りの美味しさ☆香りはちょっと苦手でしたが、お味は美味しく煎が進む~!合わせたあんみつは、アイスがジャスミンティーのアイスでマスカットのような爽やかなお味で、すごーく美味しい♪白玉の中にはクラフトコーラに漬け込んだジンジャーが入っておりこちらも爽やかな辛みとスパイシーな甘味がプラスされ最高!!プーアールとの相性も良く、お茶を使ったアイスも入り、テレンコさんらしい素敵なスイーツに感銘!!素敵な時間だけでなく美味しいお茶とスイーツも満喫でき、さらに健康診断では体重の増加もギリセーフの範囲に。お茶の癒し効果と健康寄与に感謝。是非またのんびり癒しを求めてお邪魔します^^
栃木市
Eight Cranes
素材にこだわった料理や焼菓子を提供。見た目以上の美味しさを追求しています。大屋根の下でご飲食もOKです。お子さまからご年配の方までぜひお気軽にご来店ください。
いつもの散歩道にあり気になっていたお店、やっといけました!お昼後だったのでチュロスを。シナモンとココアをお願いしました。待っている間、奥にビンテージショップがあるとのことで少しお邪魔しました。懐かしいものがたくさんでテンションあがりました!チュロスがきたら、長ーーーい!またテンションあがる笑サクッとしていてシュガーのジャリッと感があってコレを求めてた!幼児の子供も大喜びでほぼ完食☆次は絶対ナチョスにも挑戦したいです。
小山市
Italian kitchen VANSAN 小山店
生ハム、釜揚げシラスのせ放題パスタや石窯で焼き上げたピザ、デザートなど種類豊富なお料理をご用意しています。またキッズスペースがあり、テラス席はペットの同伴もOKです。ご来店お待ちしております。
小山に来たので行った事のないお店と思いちょっと遅いランチに選びました。休日のミラノセット。リコッタと茄子のトマトパスタにしました。生パスタとリコッタで味変しながら美味しかったです。
佐野市
やさい専科ILOHA168
旬のお野菜や豆類、寝かせ玄米と自然製法の調味料、そして素粒水にこだわるヴィーガン専門店です☆動物性食材、化学調味料、合成着色料、香料、トランス脂肪酸は一切不使用。ひとつひとつ手作りの栄養たっぷり&体に優しいお食事をお召し上がりいただけます。
友人5人でランチをしました。事前に電話予約しましたが、他にもグループが食事をしていて店主さんは忙しそうでした。お一人で切り盛りしているため待たせてしまったことを何度も謝ってくださいました。メニューは【ILOHA 一汁三菜おまかせプレートランチ(1550円税込)】で具沢山お味噌汁付きで、主菜はソイミートとおからのナゲットでした。「ヴィーガンなので動物性の食材は一切使用していない」と説明がありました。ナゲットは説明がないと分からないほどお肉の感じがします。ご飯は寝かせ玄米です。以前に別のお店で食べてモチモチ感にはまっていたので嬉しかったです。初めて寝かせ玄米を食べた友人は美味しさに驚いていました。野菜もたくさん使われていて様々な味付けで丁寧に作られていることが分かります。どの料理も美味しいです。
足利市
お米ぱん 八
パン生地は卵・乳製品・動物性油脂類、不使用。アレルギーのある方、脂肪分が気になる方にはおすすめです。パンの中身も手作りにこだわり、厳選した材料で手作りしています。
こちらがオープンして間もなく伺って以来でした。米粉で作られている【食パン(990円税込)】はずっしり重たいです。買ったままの状態で切ると柔らかすぎるということで、冷蔵庫でしっかり冷やして翌朝切ることをお勧めされました。リベイクの方法などの案内プリントもいただきました。食パンは焼くと表面がパリパリで中はモチモチになり美味しいです。満腹感も小麦粉のパンよりも感じます。【あんスティック(330円税込)】と【ベーグル(330円税込)】も購入しました。
足利市
Don de dieu
「玄米粉」と「生おから」を使ったグルテンフリースイーツを販売!ダイエット中の方や食物アレルギーをお持ちの方など、お菓子を我慢している方に安心して食べてほしいという想いで作っています。素材の味を活かした無添加スイーツをぜひ一度ご賞味ください。
以前プレゼントで当たり訪問しました。グルテンフリーとは思えないほどおいしくて驚きました。素材にこだわりを感じるメニューばかりで、安心して楽しめました。店員さんの雰囲気も良く、また伺いたいお店です。
※掲載内容は記事作成時の情報です。