健康的に痩せる第一歩は運動。ということでやってきたのはこちらのスポーツクラブ。ストイックにランニングマシンで汗を流すのもいいけど、こちらではトレーナーがマンツーマンの指導でトレーニングも食事も管理してくれる「バイオメトリクス」がおすすめ。これは確実に痩せるみたい。また、体脂肪、基礎代謝、筋力バランスまで測定できる「インボディ」では痩せていく過程も実感しやすいかも。