離乳食とミルクの量

離乳食とミルクの量

相談者/もこもこもこな　担当相談員/なお先生（栄養士）

11ヶ月になる娘がいるのですが、現在３回食で食後に１００～１５０ｃｃのミルクを飲んでいます。なかなか離乳食の量が増えなくて困っています。子供用の茶碗半分でもきちんと食べさせると、３０分～１時間かかることもあります。あまり長い時間食べさせるのはよくないと言われますが、早く切り上げると1/4位しか食べないこともあります。離乳食を食べない分ミルクの量も減らせないので悪循環になっている感じがします。ミルクの量を減らし、離乳食を中心にした方がいいのでしょうか？ちなみに体重は9ｋｇ身長は71ｃｍと少し小柄です。それと離乳食は食べても食べなくても、２・３種類作って出してあげた方がいいのでしょうか？よろしくお願いします。

　担当：なお先生（栄養士）

11ヶ月といいますと、離乳後期になりますね。この時期は食欲に山ができ、ムラ食いが起きやすいと言われています。こうした場合無理強いは避けて、離乳食の形態・味・温度・口ざわり等を確認してみてください。そして離乳食の量についてですが、離乳にはかなりの個人差があります。娘さんは小柄ということなので食欲不振とまではいかないと思いますが、お母さんが期待する量よりもお子さんの食べる量が少ないと不安になってしまいますよね。ですから、娘さんの適正な食事の量を把握しておくというのもとても大切なことなのです。生まれながらに食の細いお子さんは食べる量も少なく小柄でやせている場合もあります。小食ということ以外に問題がなければ、特に心配する必要はないと思います。しかし、この時期はお母さんとしてはそろそろミルクをやめたいところですね。急にじゃなくてちょっとずつ減らしてみてはいかがでしょうか？お母さんが言うように、２～３種用意して娘さんの反応を見てみるのもよいですね。「これなら食べるんだ！」という発見があるかも知れませんよ。体調にそれほど変化がなく元気であれば、長い目で見ながら離乳を進めてあげてくださいね。

ヤマゼンコミュニケイションズ株式会社
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